SAYE

SAYYES to empowerment!  

Ein Gym exklusiv für Frauen, ein Ort zum Wohlfühlen im Herzen von Wien!

Bei SAYYES erwartet dich ein revolutionäres Trainingsprogramm in einer coolen, urbanen Clubatmosphäre. 

Zu den feurigen Beats von Pop- und House Music arbeitest Du an Deiner körperlichen und mentalen Gesundheit. Unser Programm kombiniert effektiv funktionelles Kraft -und Konditionstraining, wobei der Schwerpunkt eindeutig auf dem Aufbau von Kraft liegt.

SAYYES bietet das beste Trainer-Team, das Dich dabei fachkundig und persönlich begleitet, um sicherzustellen, dass Du die Übungen korrekt ausführst und Deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt werden.

Saye ist die Gründerin und treibende Kraft hinter SAYYES. Eine Motivatorin, deren langjährige Erfahrung sichtbar und deren größte Vision spürbar ist, Dich dabei zu unterstützen eine nachhaltig gesunden Lebensstil zu führen.

LAUREEN

SAYYES to confidence!  

SAYYES zu Laureen! 

Laureen vereint Kraft und Flexibilität in ihrer einzigartigen Trainingsphilosophie. Als ausgebildete zeitgenössische Bühnentänzerin mit internationaler Theatererfahrung bringt sie eine besondere Expertise in ihre Sessions ein. Besonders Frauen möchte sie dazu ermutigen, sich mehr mit Gewichten herauszufordern. In ihren Trainings legt sie großen Wert auf individuelle Betreuung, damit jede Teilnehmerin ihre persönlichen Ziele erreicht.

Bei schnellen elektronischen Beats und den besten Hits aus den 70ern, 80ern und 90ern sorgt Laureen für Motivation und gute Stimmung.

Laureen ist unsere Gym Managerin am Heumarkt.

SENKI

SAYYES to lifelong health!  

SAYYES zu Senki! 

Beim „In Form kommen“ kommt es auf die Form an! Das weiß niemand besser als Senki. Sie ist Tanz- und Bewegungspädagogin und arbeitet international als Tänzerin und Choreografin. Wenn du zu deiner Höchstform auflaufen möchtest, gibt es keine bessere Adresse. Die Trainings bei Senki sind individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasst.

Zu den rhythmischen Beats von Pop, R’n’B, Rap House und natürlich Queen B kommst du richtig ins Schwitzen. Ob du am Anfang deiner Fitness-Reise stehst und deine Limits kennenlernen möchtest oder deine Grenzen sprengen und richtig pushen willst – Senki begleitet und motiviert dich dabei!

Denn ihr Motto ist: „Du bist nicht allein – we’re in this together!“ und das wird in ihrem Kurs auch gelebt.

ESTHER

SAYYES to woman power!  

SAYYES zu Esther! 

Bei Esther geht es um Leistung! Sie ist eine ausgebildete Bühnentänzerin und hat sieben Jahre lang für das österreichische Nationalteam getanzt. Nebenbei hat sie ihren Master in Sport- und Ernährungswissenschaften gemacht. In ihrem Kurs wirst du gefordert und gefördert.

Esthers Leidenschaft für Bewegung und Sport sind ansteckend und in einer Reihe vielseitiger und herausfordernder Trainings kommst du an deine Grenzen und darüber hinaus! 

Ob Anfängerin oder in Topform, bei Esthers Training zu Pop, Dance, 90er und Oldies musst du alles geben, um mitzuhalten! 

VALENTINA

SAYYES to self - care!  

SAYYES zu Valentina! 

Valentina vereint ihr Medizinstudium und ihre B-Lizenz als Fitnesstrainerin, um Bewegung und Wissenschaft perfekt zu kombinieren.

Sie überzeugt mit einer beeindruckenden Energie, die weit über ihre Größe hinausgeht. Als erfahrene Tänzerin und vielseitige Sportlerin motiviert sie mit ihrer Energie und einem Mix aus EDM, Popklassikern und Techno.

Ihr Motto „Kleine Größe, große Power“ und „Bewegung ist Medizin“ spiegelt sich in jedem Training wider, wo sie zeigt, dass wahre Stärke aus Leidenschaft entsteht.

JOANA

SAYYES to you!  

SAYYES zu Joana! 

Joana kam durch eine Verletzung zum Sport, doch was als Genesungsweg begann, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Leidenschaft für Bewegung und Körperbewusstsein. Ihr Fokus liegt darauf, den Körper effizient zu bewegen, um ihn gesund, stark und widerstandsfähig zu halten.

Ihr Motto "Treat your body like a temple" spiegelt ihre Philosophie wider: Respektiere deinen Körper, und er wird es dir danken. Mit ihrer ansteckenden Energie und der richtigen Musik, die stets gute Laune macht und motiviert, bringt Joana dich dazu, dein Bestes zu geben und jede Trainingseinheit in vollen Zügen zu genießen.  

TINA

SAYYES to resilience !  

SAYYES zu Tina! 

Tina war selbst lange Kundin bei SAYYES und jetzt leitet sie ihre eigenen Trainings! Sie weiß genau, worauf es ankommt und was ein gutes Programm ausmacht. Als begeisterte Volleyballspielerin fokussiert sie sich in ihren Einheiten auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Ein Training bei Tina stärkt deine Muskelkraft, aktiviert deinen Herz-Kreislauf und bringt Freude an der Bewegung ins Spiel.

Bei Tina läufst du zu deiner Höchstform auf und wirst dabei von ihrer positiven und motivierenden Einstellung und einer breiten Auswahl an sorgfältig ausgewählter Musik unterstützt.

Wachse über dich hinaus bei einem Training mit Tina!

SARA

SAYYES to balance!  

SAYYES zu Sara! 

Wenn du mit Sara trainieren möchtest, brauchst du einen langen Atem. Die diplomierte Personal- und Fitnesstrainerin ist eine funktionelle Fitness Enthusiastin, die in ihrer Freizeit Marathons läuft.

Wenn du nach einer Trainerin suchst, von der du noch einiges lernen kannst, komm zu Saras Workout. Dort erwartet dich ein Ganzkörpertraining der Extraklasse! Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, jede Menge Kniebeugen und Liegestütze – zuerst brennen die Übungen, dann entfachen sie das Feuer der Begeisterung in dir!

Wenn du das Training bei Sara zu Chart-Sounds, Uptempo Tracks und einer bunten Mischung aus Allem einmal durchgestanden hast, willst du kein anderes mehr!

SONJA

SAYYES to a stronger you!  

SAYYES zu Sonja! 

Sonja ist seit ihrer Kindheit sportbegeistert und hat zahlreiche Sportarten ausprobiert. Heute liegt ihr Fokus auf Krafttraining, Pilates und HIIT. Als ausgebildete Personal- und Functional-Trainerin legt sie großen Wert auf korrekte Technik und abwechslungsreiche Übungen.

Ihr Ziel ist es, euch dabei zu unterstützen, eure sportlichen Ziele mit Spaß und Leichtigkeit zu erreichen. Begleitet von alternativem Rock, Reggaeton und den Hits der 2000er lautet ihr Motto: „She’s to getting strong.“

Alexandra

SAYYES to POWER & PRECISION!

SAYYES zu Alexandra! 

Alexandra steht für funktionales Training mit echtem Impact. Taekwondo und Schwimmen haben früh ihre Disziplin geprägt – heute setzt sie auf Training, das formt, fordert und nachwirkt.

Perfekte Technik, Körperspannung und ein starkes Mindset stehen im Fokus. Ihre Botschaft: Kraft ist kein Männerding – sondern Ausdruck von Haltung und Selbstbewusstsein.

Als DJ bringt sie Musik direkt ins Workout: Melodic House und Progressive Techno sorgen für die extra Portion Energie. „Wenn der Bass stimmt, kickt das Training doppelt.“

BIanca

SAYYES to STRENGTH & SOUL!

SAYYES zu Bianca! 

Bei Bianca triffst du auf kombinierte Kräftigungsübungen und echte Motivation. Neben ihrem Alltag als Architektin blüht sie in ihrer Rolle als Coach voll auf. Mit Energie, Humor und viel Herz pusht sie dich – körperlich und mental.

Aufgewachsen mit Tennis, Wandern und Skifahren, ist Bewegung für sie aktives Abschalten und pure Lebensqualität.

Ihre Playlists? Ein bunter Mix mit Remixes und Singalong-Vibes – auch wenn nur innerlich mitgesungen wird.

GIORGIA

SAYYES to MOVEMENT WITH INTENTION!

SAYYES zu Giorgia! 

Giorgia ist professionelle Tänzerin, Trainerin und Bewegungsspezialistin mit fundierter Ausbildung in Tanz, Pilates, funktionellem Training und Verletzungsprävention. Sie arbeitet mit Athlet:innen, Tänzer:innen – und mit allen, die ihren Körper gesund, stark und beweglich halten möchten, unabhängig vom Fitnesslevel.

Ihre Stunden sind kreativ, herausfordernd und mit großer Sorgfalt aufgebaut – mit Fokus auf Kraft, Stabilität und Mobilität.

Die Musik? Hip-Hop, lateinamerikanische Rhythmen und kraftvolle Beats für Women Empowerment!

Bettina

SAYYES to MUSIC & MOTIVATION!

SAYYES zu Bettina! 

Bettina ist ausgebildete Musicaldarstellerin und liebt die Verbindung von Bewegung und Musik. Ihr Ziel ist es, ihre Teilnehmerinnen zu motivieren – mit effektiven Workouts, die vor allem Spaß machen.

Dich erwarten energiegeladene Trainingseinheiten, jede Menge gute Laune und ein Soundtrack voller 80er, 90er, 2000er und aktueller Hits.

Am liebsten bringt sie dich mit einem großen Lächeln zum Schwitzen – mit Bewegung, Musik und purer Lebensfreude!

KATHI

SAYYES to strenght!  

SAYYES zu Kathi! 

Wenn du Abwechslung magst, wirst du unsere Trainerin Kathi lieben! 

Ihr schweißtreibendes Training ist der perfekte Gegenpol für den grauen Alltag. Dich erwarten Power, gute Laune, moderne, mitreißende Chartmusik und vor allem Erfolge! Denn wenn du mit Kathi trainierst, hast du keine andere Wahl, als Fortschritte zu machen und dich dabei wohlzufühlen. 

Jeder Tag kann ein guter Tag werden – wenn du dich gemeinsam mit Kathi ausgepowert hast. 

NICOLE

SAYYES to change!  

SAYYES zu Nicole! 

Nicole ist nicht nur fit, sie lebt Fitness. Neben dem Training bei SAYYES betreibt sie noch Crossfit, Gymnastics Bodyweight Training und geht regelmäßig Laufen.

Außerdem hat sie vor Kurzem den Masterlehrgang „Ernährung und Sport“ abgeschlossen. Die Passion für Sport und vor allem Ganzkörperkräftigung erwartet dich in ihrem Training und reißt dich sicher mit.

Denn Nicoles Motto ist: „Es braucht nicht viel Equipment um ordentlich ins Schwitzen zu kommen!“ Und das gibt dem Spruch „an sich selber arbeiten“ in ihrem Training zu motivierenden Pop & Rock Rhytmen eine ganz neue Bedeutung!

ANA

SAYYES to motivation!  

SAYYES zu Ana! 

Ana ist ein absolutes Powerhouse. Geht nicht, gibt’s nicht: Kein Sport ist ihr zu schwer, kein Training zu intensiv. Mit einer Ausnahme – das Einzige, was bei ihr gar nicht geht, ist schlechte Laune! Denn mit ihrem vielseitigen sportlichen Hintergrund aus Tennis, Akrobatik, Leichtathletik, Cheerleading, Crossfit, Bodybuiling und vielem mehr und ihrer Ausbildung zur Functional, Personal und Health Trainerin weiß sie genau, worauf es beim Sport ankommt.

Ihre Leidenschaft zum Coachen, motivierende Musik aus den Genres Techno, House und EDM und ihre extrovertierte Art machen ihr Training zu der idealen Wahl für alle, die sich komplett auspowern wollen und dabei Spaß haben möchten.